[English below]

Drømmer du om at lære at lave din helt egen kombucha? På denne baby-venlige-workshop, tager vi dig gennem hele processen step-by-step, så du kan brygge din helt egen kombucha med netop den smag, du elsker!

Torsdag d. 12. juni
10.00—11.30
Billet: 200 DKK

Du får masser af tips og tricks til, hvordan du får succes med brygningen, og vi deler ud af hvordan du kan bruge din kombucha på nye måder.
Det kræver ikke kendkab til kombucha for at deltage. Vi sørger for god introduktion og hvad der skal bruges af glas og flasker, så du kan fotsætte brygningen i dit eget køkken. Og naturligvis, får du også din egen friskbryggede kombucha med hjem.

Hvad er kombucha egentlig? Kombucha er en fermenteret te-drik, der stammer fra tusindårige traditioner. Udover at smage fantastisk, er den også god for dit mikrobiom (din tarmflora). Den er først for alvor blevet populær på de danske caféer og i hjemmene de seneste 10 år – og nu er det din tur til at blive en del af kombucha-familien!

Workshoppen foregår i Filmsalen og kan afholdes på både dansk og engelsk.

Om underviseren

Lise Ekstrand er personen bag Instagramprofilen Frk. Fermentering, hvor hun viser alle former for fermetering og udbyder kurser i kraut, kefir og kombucha. Derudover er Lise uddannet kropsterapeut og tilbyder vejledning inden for kost og fordøjelse.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Have you ever dreamed of making your own kombucha? In this baby friendly workshop, we’ll guide you step by step through the entire brewing process so you can create your very own kombucha with the flavors you love!

Thursday, June 12
10:00 – 11:30
Ticket: 200 DKK

You'll get plenty of tips and tricks to ensure brewing success, along with creative ways to use your kombucha beyond just drinking it. No prior knowledge is needed—we’ll provide a thorough introduction and supply all the necessary jars and bottles so you can continue brewing at home. And of course, you'll take home your own freshly brewed kombucha!

What is kombucha? Kombucha is a fermented tea drink with a history spanning thousands of years. Not only does it taste amazing, but it's also great for your microbiome (gut health). While it has gained popularity in Danish cafés and homes over the past decade, now is your chance to become part of the kombucha-brewing community!

Workshop location is held in Filmsalen and the workshop can be conducted in both Danish and English. Please write in the comment section if you are an English speaker.

About the instructor

Lise Ekstrand is the creator of the Instagram profile Frk. Fermentering, where she shares insights into all things fermentation, including kraut, kefir, and kombucha. She is also a trained body therapist and provides guidance on nutrition and digestion.

Join us for a fun and informative session and start your kombucha journey!

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

[English below]

Få pirret dine smagsløg og hyg med bekendte og ubekendte til fællesspisning på PLADS23. Vi sidder sammen ved langborde, mens vi deles om maden serveret på fade, rigtig “family style”.

Onsdag 11. juni
Kl. 17.45—20.00
Voksen 130 DKK / Barn 65 DKK / Dessert 35 DKK (tilkøb på aftenen)

Menuen er vegetarisk og desserten er ikke med i billetten, men kan tilkøbes på aftenen for 35 DKK. Hvis du allerede nu ved, at du vil have dessert, så skriv det gerne i kommentarfeltet når du køber billet, så køkkenet ved, hvor meget de skal lave.

Minimum én fra jeres selskab skal være ankommet inden kl. 17.45 og ellers forebeholder vi os retten til at sælge jeres plads videre. Vi starter middagen sammen kl. 18.00 sharp.

Børn under 3 år spiser sammen med deres forældre — husk også at bestille en gratis billet til dem.

Menu

Pasta Fredda

Braiserede porrer med Beurre Blanc

Babaganoush

Frittata di zucchine

Kikærtesalat

Dessert - Macedonia 35 DKK

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes. Billetsalget lukker fredagen før arrangementets afholdelse.

Get your taste buds tingling and enjoy a cozy meal with friends and strangers at PLADS23. We'll be seated together at long tables, sharing food served on platters, true "family style."

Wednesday June 11
17:45—20.00
Adult 130 DKK / Children 65 DKK / Dessert 35 DKK (purchased on the evening)

The menu is vegetarian and dessert is not included in the ticket, but can be purchased on the evening for 35 DKK. If you already know that you want dessert, you can write in the comment section when you buy a ticket, so we know how much to make.

At least one person from your group must arrive by 17:45, otherwise we reserve the right to sell your spot. We start together at 18:00 sharp.

Children under 3 years old eat for free with their parents, remember to reserve a ticket for them as well.

Menu

Pasta Fredda

Braised leeks with Beurre Blanc

Babaganoush

Frittata di zucchine

Chickpea salad

Dessert - Macedonia 35 DKK

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged. Ticket sale ends on the Friday before the event.

[English below]

Er du enlig mor og på udkig efter veninder og et stærkere netværk? Kom og deltag i en hyggelig eftermiddag, hvor vi matcher mødre ud fra fælles interesser og passioner – hvad enten det er litteratur, friluftsliv, kreativitet eller noget helt fjerde.

Søndag d. 8. juni
13.00—15.00
Barn 20 DKK / Voksen 20 DKK

Her får du mulighed for at møde nye momfriends i et trygt og uformelt rum, hvor fællesskab og erfaringsudveksling er i centrum.

Imens mødrene lærer hinanden at kende invitere vi børnene til en kreativ eftermiddag, hvor børnene har mulighed for at bygge deres drømmehus. Vi sætter fokus på, hvad trygge rum betyder for os som mødre og for vores børn.

Billet check-in foregår i baren og værkstedet er i Filmsalen. Workshoppen kan være på både dansk og engelsk.

Alle aktiviteter skaber plads til nærvær og styrkelse af relationer mellem mødre og børn samt opbygning af stærke fællesskaber. Hvis du har børn som stadig sover lur er der mulighed for, at de kan sove lur udenfor udenfor.

Vi glæder os til at se jer!

Arrangementet er lavet i samarbejde med foreningen Alenemorskab, der tilbyder enlige mødre og deres børn et socialt netværk og fremmer mental velvære.

Arrangementet er blevet til med støtte fra Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Are you a single mother looking for new friends and a stronger support network? Join us for a cozy afternoon where we connect mothers based on shared interests and passions—whether it's literature, outdoor activities, creativity, or something entirely different.

Sunday, June 8
13:00 – 15:00
Child: 20 DKK / Adult: 20 DKK

This is a great opportunity to meet new mom friends in a safe and informal space, where community and sharing experiences are at the heart of the event.

While the mothers get to know each other, we invite the children to a creative afternoon where they can build their dream house. Together, we will explore what safe and comforting spaces mean to us as mothers and for our children.

Check-in at the bar and the workshop location is in Filmsalen. The workshop can be held in both Danish and English.

All activities are designed to encourage connection, strengthen relationships between mothers and children, and build strong communities. If your child still takes naps, there will be an opportunity for them to sleep outside.

We look forward to seeing you!

This event is organized in collaboration with Alenemorskab, an association that provides a social network for single mothers and their children while promoting mental well-being.

The event is supported by the Copenhagen Municipality’s Department of Culture and Leisure.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

[English below]

Snør skoene og løb en tur med os! Hver anden søndag mødes vi til en frisk løbetur og hygge.

Hver anden søndag
09.30-11.00
Gratis tilmelding

Sunday Runners er et åbent løbefællesskab startet af Kristine og Kristian, som er partners både i livet og gennem deres fælles firma Knapmann Træning. De nyder begge at løbe og ønsker at dele deres løbeglæde med andre.

Kristian er en forholdvis ny løbe entusiast, og nyder at løbe længere ture rundt omkring i Kbh, intervaller, halv-marathon m.m. Og Kristine, holder sig til de kortere ruter (primært under 10 km) og nyder at løbe i naturen og flotte steder.

Hver anden søndag (ulige uger) mødes vi på terrassen foran PLADS23 og deler os op i to distancer/paces, typisk en tur på 4-8km i pace 6:00-6:15 og en længere tur på 8-15 km i pace 5:00-5:30. Gå til Facebook-eventet for at se distancer og paces.

Det er gratis at være med, men kræver tilmelding.

PS: Hvis du bor på Grønttorvet og er interesseret i mere løbehygge, så tjek Grønttorvets Løbeklub ud.

Lace up your shoes and join us for a run! Every other Sunday, we meet for a run and a chat if you have extra air in your lungs.

Every other Sunday
09:30-11:00
Free registration

Sunday Runners is an open running community started by Kristine and Kristian, who are partners both in life and through their shared company, Knapmann Træning. They both enjoy running and want to share their passion with others.

Kristian is a relatively new running enthusiast who enjoys longer runs around Copenhagen, intervals, half-marathons, and more. Kristine prefers shorter routes (mainly under 10km) and loves running in nature and beautiful areas.

Every other Sunday (even weeks), we meet on the terrace in front of PLADS23 and split into two distances/paces: typically a 4-8 km run at a 6:00-6:15 pace, and a longer 8-15 km run at a 5:00-5:30 pace. See Facebook event for individual paces and distances.

Participation is free, but registration is required.

P.S.: If you live in Grønttorvet and are interested in more running activities, check out Grønttorvets Løbeklub.

NOTE: Due to personal reasons this Re:Think circle is cancelled. But don’t worry you can still attend the next one in June. Find it here.

In a respectful, diverse and safe space we meet to share our thinking about four themes, after a “theoretical provocation”. You do not need to have any knowledge about the subject, just wanting to think about this as a community.

Thursday May 29
18.30—20.00
Price: 50 DKK

Thinking critically together is a proposal to rethink the world. It consists of meeting up with openminded and curious people and as a community to reconsider important topics.

In a respectful, diverse and safe space we meet to share our thinking about four themes, after a “theoretical provocation”. You do not need to have any knowledge about the subject, just wanting to think about this as a community.

We meet up with doctor in philosophy María Javiera Aguirre, who facilitates and coordinates meetings. The circles are in English and is held in Filmsalen.

Dates and subjects

Feb 27: Polyamory
Mar 27: Time
Apr 24: What about care?
May 29: Work and class
Jun 26: Decolonialism

Work and class

Is work a way for humans to express their creativity and humanity, like Marx suggested? Or is it just another form of modern-day slavery? And what’s the connection between today’s work systems and social class? Is it still relevant to how we understand ourselves?

About María Javiera Aguirre

María Javiera Aguirre is social communicator, master, and doctor in Philosophy and the founder of Filosofia Klub.
Javiera has more than 20 years of experience in interdisciplinary academic environments and communicational consulting. Her professional profile and research are crossed by the possibility of communication, applied ethics, and political analysis. Her interpersonal skills and multicultural background enable her to bridge gaps between people in complex communication environments. She has developed workshops in political theory making complex concepts accessible to diverse audiences.

She has experience working with NGOs and the public and private sectors in Denmark, Spain, and Chile.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

[English below]

Få pirret dine smagsløg og hyg med bekendte og ubekendte til fællesspisning på PLADS23. Vi sidder sammen ved langborde, mens vi deles om maden serveret på fade, rigtig “family style”.

Onsdag 28.maj
Kl. 17.45—20.00
Voksen 130 DKK / Barn 65 DKK / Dessert 35 DKK (tilkøb på aftenen)

Menuen er vegetarisk og desserten er ikke med i billetten, men kan tilkøbes på aftenen for 35 DKK. Hvis du allerede nu ved, at du vil have dessert, så skriv det gerne i kommentarfeltet når du køber billet, så køkkenet ved, hvor meget de skal lave.

Minimum én fra jeres selskab skal være ankommet inden kl. 17.45 og ellers forebeholder vi os retten til at sælge jeres plads videre. Vi starter middagen sammen kl. 18.00 sharp.

Børn under 3 år spiser sammen med deres forældre — husk også at bestille en gratis billet til dem.

Menu

Tourte aux légumes (grøntsagstærte)

Ratatouille

Vichy-gulerødder (glaserede gulerødder)

Champignons à la crème (svampe i flødesauce)

Panisse marseillais (kikærtefritter)

Dessert - Crème Brûlée 35 DKK

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes. Billetsalget lukker fredagen før arrangementets afholdelse.

Get your taste buds tingling and enjoy a cozy meal with friends and strangers at PLADS23. We'll be seated together at long tables, sharing food served on platters, true "family style."

Wednesday May 28
17:45—20.00
Adult 130 DKK / Children 65 DKK / Dessert 35 DKK (purchased on the evening)

The menu is vegetarian and dessert is not included in the ticket, but can be purchased on the evening for 35 DKK. If you already know that you want dessert, you can write in the comment section when you buy a ticket, so we know how much to make.

At least one person from your group must arrive by 17:45, otherwise we reserve the right to sell your spot. We start together at 18:00 sharp.

Children under 3 years old eat for free with their parents, remember to reserve a ticket for them as well.

Menu

Tourte aux légumes (vegetable pie)

Ratatouille

Vichy carrots (glazed carrots)

Champignons à la crème (mushrooms cooked with cream)

Panisse marseillais (chickpea fritters)

Dessert - Crème Brûlée 35 DKK

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged. Ticket sale ends on the Friday before the event.

[English below]

Lær kunsten at skære i linoleum og lav dine egne smukke print.

Tirsdag d. 27. maj
18.30—21.00
Pris: 150 DKK

Du får muligheden for at udforske farver og former ved at bruge linoleumstryk som medium. Workshoppen er for alle uanset om du er begynder eller har prøvet det før. Du har frit spil til selv at vælge motiv og vi vil hjælpe dig igennem med at alle dele i processen og svare på spørgmsål undervejs.

Vi anbefaler at du allerede inden workshoppen har tænkt over et motiv, du gerne vil lave.

Vi sørger for alle materialer, så alt du skal gøre er at møde op med mod på at lære og lysten til at slå kreativiteten løs.

Vores instruktør kan undervise på både dansk og engelsk. Workshoppen afholdes i Filmsalen.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Learn the art of linocut and create your own beautiful prints!

Tuesday, May 27
18:30—21:00
Price: 150 DKK

Explore colors and shapes using linocut as your medium. This workshop is open to everyone—whether you're a beginner or have tried it before. You’ll have full creative freedom to choose your own design, and we’ll guide you through each step of the process, answering any questions along the way.

We recommend thinking about a design in advance so you’re ready to get started.

All materials are provided—just bring your creativity and a willingness to learn!

Our instructor teaches in both Danish and English. The workshop takes place in Filmsalen.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

[English below]

Kom og vær med til en sjov og hyggeligt formiddag, hvor vi sammen danser, leger og bevæger os til fed musik for både mødre og børn.

Søndag d. 25. maj
10.00—11.00
Barn 20 DKK / Voksen 20 DKK

Gennem blide bevægelser, rytmisk musik og legende øvelser skaber vi et frirum, hvor både store og små kan mærke kroppen, grine og nyde hinandens selskab. Her er plads til at være præcis, som I er!

Workshoppen passer godt til børn i alderen 2-8 år.

Billet-check in er i baren og workshoppen foregår i Filmsalen. Workshoppen kan afholdes både på dansk og engelsk.

Vi glæder os til at danse, lege og dele en dejlig stund med jer!

Arrangementet er lavet i samarbejde med foreningen Alenemorskab, der tilbyder enlige mødre og deres børn et socialt netværk og fremmer mental velvære.

Arrangementet er blevet til med støtte fra Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Come and be part of a joyful and relaxed morning where mothers and children dance, play, and move together to great music.

Sunday, May 25
10:00 – 11:00
Child: 20 DKK / Adult: 20 DKK

Through gentle movements, rhythmic music, and playful exercises, we create a free space where both kids and adults can connect with their bodies, laugh, and enjoy each other’s company. Everyone is welcome just as they are!

Check-in at the bar and workshop location in Filmsalen. The workshop can be conducted in both Danish and English.

We look forward to dancing, playing, and sharing a wonderful time with you!

This event is organized in collaboration with Alenemorskab, an association that provides a social network for single mothers and their children while promoting mental well-being.

The event is supported by the Copenhagen Municipality’s Department of Culture and Leisure.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

Over three evenings PLADS23 unfold, examine and explore universal themes that in different ways shapes all of us. For the first evening on May 24, we will delve into the deep and recognizable feeling of SHAME.

Together with some of Copenhagen’s strongest international communities and artistic voices we explore our inner awkwardness with a program curated by SUPeR and ending the night with music by Pana Radio.

Saturday May 24
17.00—23.00
Tickets: 150 DKK

The purchase of a ticket gives you access to the full program, that looks like this:

17.00 — Doors open / Check in
17.15 — Warm up by SUPeR - a perspective on SHAME
18.00 — Black out poetry
19.00 — Dinner time. Guilty hotdogs and cadavre exquis
19.45 — SHAME Manifesto. Zine making and poetry readings
20.30 — Pana Radio DJ Session - an interpretation on SHAME by Dirty Plates & De Loulou
23.00 — Thank you for tonight

All activities, live music and food are included in the ticket. Meat and vegan options are available.

Tickets: 150 DKK

SUPeR

SUPeR is a transitional space, in one-all meanings of the word, a space that contains zinging realness, clippity-clop connection and cute frivolities, bookstore in the front, all-you-can-eat creative buffet in the back, gaga for dada, rejecting the name-calling and laughing at ourselves. tears and laughter, the bi-products of being touched in the feelies, are both kept in the heart-pocket as we revolt, ready to stir-up stuff.

Find SUPeR here.

Pana Radio

Pana Radio is an Aarhus and Copenhagen-based voluntary association whose main purpose is to promote non-commercial music from both Denmark and abroad. This is expressed in the organization's radio streams, where artists and DJs who represent the many nuances of electronic music are given airtime. Pana Radio also works to create an inclusive community through various party concepts and events such as Real Friends and most recently Full Circle, which has the music as their focal point.

Find Pana Radio here.

The event is made possible with support by Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning, Københavns Kommune og Statens Kunstfond.

NOTE: Tickets can’t be refunded or exchanged.

[English below]

Drømmer du om at lære at lave din helt egen kombucha? På denne workshop, tager vi dig gennem hele processen step-by-step, så du kan brygge din helt egen kombucha med netop den smag, du elsker!

Tirsdag d. 20. maj
18.30—20.00
Billet: 200 DKK

Du får masser af tips og tricks til, hvordan du får succes med brygningen, og vi deler ud af hvordan du kan bruge din kombucha på nye måder.
Det kræver ikke kendkab til kombucha for at deltage. Vi sørger for god introduktion og hvad der skal bruges af glas og flasker, så du kan fotsætte brygningen i dit eget køkken. Og naturligvis, får du også din egen friskbryggede kombucha med hjem.

Hvad er kombucha egentlig? Kombucha er en fermenteret te-drik, der stammer fra tusindårige traditioner. Udover at smage fantastisk, er den også god for dit mikrobiom (din tarmflora). Den er først for alvor blevet populær på de danske caféer og i hjemmene de seneste 10 år – og nu er det din tur til at blive en del af kombucha-familien!

Workshoppen foregår i Filmsalen og kan afholdes på både dansk og engelsk.

Om underviseren

Lise Ekstrand er personen bag Instagramprofilen Frk. Fermentering, hvor hun viser alle former for fermetering og udbyder kurser i kraut, kefir og kombucha. Derudover er Lise uddannet kropsterapeut og tilbyder vejledning inden for kost og fordøjelse.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Have you ever dreamed of making your own kombucha? In this hands-on workshop, we’ll guide you step by step through the entire brewing process so you can create your very own kombucha with the flavors you love!

Tuesday, May 20
18:30 – 20:00
Ticket: 200 DKK

You'll get plenty of tips and tricks to ensure brewing success, along with creative ways to use your kombucha beyond just drinking it. No prior knowledge is needed—we’ll provide a thorough introduction and supply all the necessary jars and bottles so you can continue brewing at home. And of course, you'll take home your own freshly brewed kombucha!

What is kombucha? Kombucha is a fermented tea drink with a history spanning thousands of years. Not only does it taste amazing, but it's also great for your microbiome (gut health). While it has gained popularity in Danish cafés and homes over the past decade, now is your chance to become part of the kombucha-brewing community!

Workshop location is held in Filmsalen and the workshop can be conducted in both Danish and English. Please write in the comment section if you are an English speaker.

About the instructor

Lise Ekstrand is the creator of the Instagram profile Frk. Fermentering, where she shares insights into all things fermentation, including kraut, kefir, and kombucha. She is also a trained body therapist and provides guidance on nutrition and digestion.

Join us for a fun and informative session and start your kombucha journey!

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

[English below]

Snør skoene og løb en tur med os! Hver anden søndag mødes vi til en frisk løbetur og hygge.

Hver anden søndag
09.30-11.00
Gratis tilmelding

Sunday Runners er et åbent løbefællesskab startet af Kristine og Kristian, som er partners både i livet og gennem deres fælles firma Knapmann Træning. De nyder begge at løbe og ønsker at dele deres løbeglæde med andre.

Kristian er en forholdvis ny løbe entusiast, og nyder at løbe længere ture rundt omkring i Kbh, intervaller, halv-marathon m.m. Og Kristine, holder sig til de kortere ruter (primært under 10 km) og nyder at løbe i naturen og flotte steder.

Hver anden søndag (ulige uger) mødes vi på terrassen foran PLADS23 og deler os op i to distancer/paces, typisk en tur på 4-8km i pace 6:00-6:15 og en længere tur på 8-15 km i pace 5:00-5:30. Gå til Facebook-eventet for at se distancer og paces.

Det er gratis at være med, men kræver tilmelding.

PS: Hvis du bor på Grønttorvet og er interesseret i mere løbehygge, så tjek Grønttorvets Løbeklub ud.

Lace up your shoes and join us for a run! Every other Sunday, we meet for a run and a chat if you have extra air in your lungs.

Every other Sunday
09:30-11:00
Free registration

Sunday Runners is an open running community started by Kristine and Kristian, who are partners both in life and through their shared company, Knapmann Træning. They both enjoy running and want to share their passion with others.

Kristian is a relatively new running enthusiast who enjoys longer runs around Copenhagen, intervals, half-marathons, and more. Kristine prefers shorter routes (mainly under 10km) and loves running in nature and beautiful areas.

Every other Sunday (even weeks), we meet on the terrace in front of PLADS23 and split into two distances/paces: typically a 4-8 km run at a 6:00-6:15 pace, and a longer 8-15 km run at a 5:00-5:30 pace. See Facebook event for individual paces and distances.

Participation is free, but registration is required.

P.S.: If you live in Grønttorvet and are interested in more running activities, check out Grønttorvets Løbeklub.

Har du nogensinde tænkt på hvorfor en snegl er så slimet eller hvad slanger mon spiser? Det og meget mere kan du blive klogere på, når vi hos PLADS23 holder Krible Krable Dag!

Lørdag d. 17. maj
10.00—13.00
Barn 50 DKK / Voksen 50 DKK / Børn under 3 år gratis

Forbered jer på en dag fuld af sjove aktiviteter. Vi får besøg af Zooniverse, som tager deres eksotiske dyr med og fortæller om dem. Du kan endda selv blive til et insekt, hvis du tager et smut forbi vores ansigtsmaler, Pil. Derudover vil der være krible krable-krea, hvor du kan skabe dine egne små insekter.

Krible Krable Dag foregår på stueetagen på PLADS23 og du tjekker ind med billet i baren. Alle aktiviteter er på dansk og er inkluderet i billetten. Programmet er til alle fantasifulde børn - uanset alder.

Det er ikke tilladt at have egen mad og drikke med på PLADS23. Alle børn skal være i følge af en voksen under alle aktiviteter.

Vi tør godt at love at det bliver en krible-krablende skøn dag så skynd jer at købe billetter!

Arrangementet er blevet til med venlig støtte fra Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Lær hvordan du giver din baby en kærlig og lindrende massage, der hjælper på kolik, forkølelse, ondt i maven og øger tilknytning og motorik.

Torsdag d. 15. maj
11.30—12.30
Pris: 200 DKK

Sammen med instruktør Helle Alsøe bliver vi introduceret til babymassage-strøg, zoneterapipunkter og motorikøvelser, der stimulerer sanser og kredsløb, styrker barnets motorik og virker beroligende. Ved berøring gennem massage udløses hormonet oxytocin, som virker beroligende på babyens nervesystemet og virker smertelindrende.

Zoneterapien kan være med til at afhjælpe:

• Ondt i maven (kolik)

• Forstoppelse

• Mellemørebetændelse

• Forkølelse

• Søvnproblemer

Alle babyer kan have gavn af massagen.

Praktisk info:
Medbring gerne et lille tæppe eller en lille dyne, samt stofble, som kan lægges ovenpå dynen, så der ikke kommer babyolie på.

Workshoppene afholdes i Filmsalen på PLADS23 og foregår på dansk.

Du kan vælge mellem to timeslots af en times varighed.

Om Helle Alsøe

Jeg er uddannet babymassage-instruktør og pædagog, og har arbejdet med børn i 14 år. Jeg får energi af at være blandt andre mennesker, og af at hjælpe folk, og så elsker jeg kontakten med babyer og børn.

Jeg uddannede mig til babymassage-instruktør, fordi jeg ville ønske at nogen havde vist mig, hvordan jeg kunne trykke, massere, og hvilke zoner jeg kunne behandle på min førstefødte, som havde kolik. Nu har jeg muligheden for at hjælpe andre nybagte forældre ved at instruere dem i, hvordan de kan afhjælpe/lindre de gener/smerter deres baby måtte have. Det føler jeg er en stor gave.

Derudover ELSKER jeg babyer, og med denne uddannelse får jeg mulighed for at være omgivet af skønne babyer.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

[English below]

Få pirret dine smagsløg og hyg med bekendte og ubekendte til fællesspisning på PLADS23. Vi sidder sammen ved langborde, mens vi deles om maden serveret på fade, rigtig “family style”.

Onsdag 14.maj
Kl. 17.45—20.00
Voksen 130 DKK / Barn 65 DKK / Dessert 35 DKK (tilkøb på aftenen)

Menuen er vegetarisk og desserten er ikke med i billetten, men kan tilkøbes på aftenen for 35 DKK. Hvis du allerede nu ved, at du vil have dessert, så skriv det gerne i kommentarfeltet når du køber billet, så køkkenet ved, hvor meget de skal lave.

Minimum én fra jeres selskab skal være ankommet inden kl. 17.45 og ellers forebeholder vi os retten til at sælge jeres plads videre. Vi starter middagen sammen kl. 18.00 sharp.

Børn under 3 år spiser sammen med deres forældre — husk også at bestille en gratis billet til dem.

Menu

Gigantes (smørbønner i tomatsauce)

Moussaka

Græsk salat

Hummus & pitabrød

Tzatziki

Kolokithokeftedes (squash-fritter)

Dessert - Appelsinkage 35 DKK

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes. Billetsalget lukker fredagen før arrangementets afholdelse.

Get your taste buds tingling and enjoy a cozy meal with friends and strangers at PLADS23. We'll be seated together at long tables, sharing food served on platters, true "family style."

Wednesday May 14
17:45—20.00
Adult 130 DKK / Children 65 DKK / Dessert 35 DKK (purchased on the evening)

The menu is vegetarian and dessert is not included in the ticket, but can be purchased on the evening for 35 DKK. If you already know that you want dessert, you can write in the comment section when you buy a ticket, so we know how much to make.

At least one person from your group must arrive by 17:45, otherwise we reserve the right to sell your spot. We start together at 18:00 sharp.

Children under 3 years old eat for free with their parents, remember to reserve a ticket for them as well.

Menu

Gigantes (butter beans in tomato sauce)

Moussaka

Greek salad

Hummus & pita bread

Tzatziki

Kolokithokeftedes (zucchini fritters)

Dessert - Orange cake 35 DKK

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged. Tickets sale ends on the Friday before the event.

Gennem 22 år har Den Hvide Lektie afholdt cafequizzer rundt omkring i København og nu også i Valby! Kom og vær med når Carsten Eskelund og Michael "MC" Christiansen byder velkommen til deres særlige blanding af komik og quiz på paratviden.

Tirsdag d. 13. maj
19.00—22.00
Pris: 80 DKK

Mød op med dit hold (minimum 2, maks 5 pers.) og svar rigtigt på flest af de 36 spørgsmål. Flotte præmier til de bedst placerede. 80 DKK pr. snude!

Quizzen er på dansk og afholdes i Frirum på PLADS23 lige foran baren. Sørg for ankomme i god tid, så vi kan begynde quizzen til tiden. Vi anbefaler at komme min. 20 minutter før start, hvis i er et stort hold.
Når du ankommer skal du forbi baren og tjekke ind. Hvis din billet er købt i en andens navn, skal du oplyse det navn, som står på billetten.

Saml dit hold og køb billet til Caféquiz her:

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Oops!... We’re Quizzing Again – The Ultimate Britney Spears Music Quiz. Join us for a legendary night dedicated to the one and only Britney Spears!

Monday, May 12
19:00—20:30
Ticket: 50 DKK

How well do you know her biggest hits, iconic performances, and unforgettable pop culture moments? This is your chance to prove you’re not just a fan – you’re a true Britney expert! (or wanna-be expert)

Your hosts, Marek & Jeppe, will guide you through a night filled with trivia, music, and a touch of Britney magic. Expect a mix of categories covering everything from her early days as a pop princess to her most legendary comebacks.

You can compete in teams of up to five people, and of course, there are fabulous prizes for the winners (and for those who just had a really good time). Drinks and snacks will be available at the bar, and we guarantee a fun, nostalgic, and absolutely iconic evening.

The quiz will be held in English at Frirum on stage.

And don’t hesitate to sign up, you don’t need to be an expert to join us, but dance-moves and fan-merch is allowed.

[English below]

Er du enlig mor og på udkig efter veninder og et stærkere netværk? Kom og deltag i en hyggelig eftermiddag, hvor vi matcher mødre ud fra fælles interesser og passioner – hvad enten det er litteratur, friluftsliv, kreativitet eller noget helt fjerde.

Søndag d. 11. maj
13.00—15.00
Barn 20 DKK / Voksen 20 DKK [Udsolgt]

Her får du mulighed for at møde nye momfriends i et trygt og uformelt rum, hvor fællesskab og erfaringsudveksling er i centrum.

Mens mødrene lærer hinanden at kende, inviterer vi børnene til et kreativt værksted, hvor de kan lave smukke crepeblomster som en personlig gave til deres mor på mors dag. Vi sidder i samme rum men ved et andet bord lidt længere nede, så børnene frit kan gå til og fra. 

Billet check-in foregår i baren og værkstedet er i Filmsalen. Workshoppen kan være på både dansk og engelsk.

Kom og vær med til en dag fyldt med nye venskaber, kreativitet og fejring af morsdag. Hvis du har børn som stadig sover lur er der mulighed for, at de kan sove lur udenfor udenfor.

Vi glæder os til at se jer!

Arrangementet er lavet i samarbejde med foreningen Alenemorskab, der tilbyder enlige mødre og deres børn et socialt netværk og fremmer mental velvære.

Arrangementet er blevet til med støtte fra Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Are you a single mother looking for new friends and a stronger support network? Join us for a cozy afternoon where we connect mothers based on shared interests and passions—whether it's literature, outdoor activities, creativity, or something entirely different.

Sunday, May 11
13:00 – 15:00
Child: 20 DKK / Adult: 20 DKK

This is a great opportunity to meet new mom friends in a safe and informal space, where community and sharing experiences are at the heart of the event.

While the mothers get to know each other, we invite the children to a creative workshop where they can make beautiful crepe flowers as a personal Mother’s Day gift. We will be in the same room, but the children will sit at a separate table, allowing them to move freely between activities.

Check-in at the bar and the workshop location is in Filmsalen. The workshop can be held in both Danish and English.

Come and enjoy a day filled with new friendships, creativity, and a celebration of Mother’s Day. If your child still takes naps, there will be an opportunity for them to sleep outside.

We look forward to seeing you!

This event is organized in collaboration with Alenemorskab, an association that provides a social network for single mothers and their children while promoting mental well-being.

The event is supported by the Copenhagen Municipality’s Department of Culture and Leisure.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

Det er blevet forår, og hos L8 betyder det vibes, sol og som altid, varme artister. Vi er gået sammen med PLADS23 om at åbne dørene op til en dobbeltkoncert med to artister, som ved hvad det kræver at bringe forårsstemningen i top. 

Vi er stolte af at præsentere MAISHA og FRSLV – to af de mest spændende nye navne på den danske musikscene. MAISHA's unikke vokalunivers møder FRSLV’s sprudlende energi i et lineup, der lover varme toner, fællesskab og ægte L8-stemning. Så tag dine venner under armen og kom og mærk foråret og musikken på PLADS23 lørdag d. 10. maj.

Eventet er lavet i samarbejde med L8 Event. Du kan finde mere om L8 Event her.

[English below]

Drømmer du om at lære at lave din helt egen kombucha? På denne baby-venlige-workshop, tager vi dig gennem hele processen step-by-step, så du kan brygge din helt egen kombucha med netop den smag, du elsker!

Tirsdag d. 6. maj
10.00—11.30
Billet: 200 DKK

Du får masser af tips og tricks til, hvordan du får succes med brygningen, og vi deler ud af hvordan du kan bruge din kombucha på nye måder.
Det kræver ikke kendkab til kombucha for at deltage. Vi sørger for god introduktion og hvad der skal bruges af glas og flasker, så du kan fotsætte brygningen i dit eget køkken. Og naturligvis, får du også din egen friskbryggede kombucha med hjem.

Hvad er kombucha egentlig? Kombucha er en fermenteret te-drik, der stammer fra tusindårige traditioner. Udover at smage fantastisk, er den også god for dit mikrobiom (din tarmflora). Den er først for alvor blevet populær på de danske caféer og i hjemmene de seneste 10 år – og nu er det din tur til at blive en del af kombucha-familien!

Workshoppen foregår i Filmsalen og kan afholdes på både dansk og engelsk.

Om underviseren

Lise Ekstrand er personen bag Instagramprofilen Frk. Fermentering, hvor hun viser alle former for fermetering og udbyder kurser i kraut, kefir og kombucha. Derudover er Lise uddannet kropsterapeut og tilbyder vejledning inden for kost og fordøjelse.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Have you ever dreamed of making your own kombucha? In this baby friendly workshop, we’ll guide you step by step through the entire brewing process so you can create your very own kombucha with the flavors you love!

Tuesday, May 6
10:00 – 11:30
Ticket: 200 DKK

You'll get plenty of tips and tricks to ensure brewing success, along with creative ways to use your kombucha beyond just drinking it. No prior knowledge is needed—we’ll provide a thorough introduction and supply all the necessary jars and bottles so you can continue brewing at home. And of course, you'll take home your own freshly brewed kombucha!

What is kombucha? Kombucha is a fermented tea drink with a history spanning thousands of years. Not only does it taste amazing, but it's also great for your microbiome (gut health). While it has gained popularity in Danish cafés and homes over the past decade, now is your chance to become part of the kombucha-brewing community!

Workshop location is held in Filmsalen and the workshop can be conducted in both Danish and English. Please write in the comment section if you are an English speaker.

About the instructor

Lise Ekstrand is the creator of the Instagram profile Frk. Fermentering, where she shares insights into all things fermentation, including kraut, kefir, and kombucha. She is also a trained body therapist and provides guidance on nutrition and digestion.

Join us for a fun and informative session and start your kombucha journey!

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

Sisters Hope inviterer børn og unge til at deltage i vores Poetiske Selv-øvelse. Øvelsen fungerer som en meditativ udforskning af vores indre poetiske og sanselige side.

Mandag d. 5. maj
16.30—17.15
Gratis (kræver tilmelding)

’Det Poetiske Selv' er centralt i Sisters Hopes performance-metode som forudsætter at alle mennesker rummer et indre poetisk landskab. Et iboende poetisk potentiale som Sisters Hope vil guide os til at stifte bekendtskab med og udfolde.

Alle er velkomne, både børn og voksne. Øvelserne er tilpasset børn i alderen 3-12 år og alle børn skal være i følge af en voksen.

Vi mødes i Palmehuset. Det kræver ingen særlig forudsætning eller viden at deltage. Du kan komme som du er.

Om Sisters Hope

Sisters Hope er en anerkendt og prisvindende performance-gruppe, der arbejder med en grundlæggende ambition om at gøre det sanselige og poetiske tilgængeligt for så mange mennesker som muligt – at ’demokratisere det æstetiske,’ som de kalder det. Dette gør de i krydsfeltet mellem kunst, aktivisme, forskning og uddannelse med interaktiv performancekunst som metodisk udgangspunkt. Med deres særlige metode og tilgang har de være med til at inspirere en ny bølge af performancekunst i Norden.

[English below]

Snør skoene og løb en tur med os! Hver anden søndag mødes vi til en frisk løbetur og hygge.

Hver anden søndag
09.30-11.00
Gratis tilmelding

Sunday Runners er et åbent løbefællesskab startet af Kristine og Kristian, som er partners både i livet og gennem deres fælles firma Knapmann Træning. De nyder begge at løbe og ønsker at dele deres løbeglæde med andre.

Kristian er en forholdvis ny løbe entusiast, og nyder at løbe længere ture rundt omkring i Kbh, intervaller, halv-marathon m.m. Og Kristine, holder sig til de kortere ruter (primært under 10 km) og nyder at løbe i naturen og flotte steder.

Hver anden søndag (ulige uger) mødes vi på terrassen foran PLADS23 og deler os op i to distancer/paces, typisk en tur på 4-8km i pace 6:00-6:15 og en længere tur på 8-15 km i pace 5:00-5:30. Gå til Facebook-eventet for at se distancer og paces.

Det er gratis at være med, men kræver tilmelding.

PS: Hvis du bor på Grønttorvet og er interesseret i mere løbehygge, så tjek Grønttorvets Løbeklub ud.

Lace up your shoes and join us for a run! Every other Sunday, we meet for a run and a chat if you have extra air in your lungs.

Every other Sunday
09:30-11:00
Free registration

Sunday Runners is an open running community started by Kristine and Kristian, who are partners both in life and through their shared company, Knapmann Træning. They both enjoy running and want to share their passion with others.

Kristian is a relatively new running enthusiast who enjoys longer runs around Copenhagen, intervals, half-marathons, and more. Kristine prefers shorter routes (mainly under 10km) and loves running in nature and beautiful areas.

Every other Sunday (even weeks), we meet on the terrace in front of PLADS23 and split into two distances/paces: typically a 4-8 km run at a 6:00-6:15 pace, and a longer 8-15 km run at a 5:00-5:30 pace. See Facebook event for individual paces and distances.

Participation is free, but registration is required.

P.S.: If you live in Grønttorvet and are interested in more running activities, check out Grønttorvets Løbeklub.

[English below]

Træd ind i en verden af rå følelser og skrøbelig skønhed. Dull Face tager dig med på en rejse gennem mørket med ægte nærvær.

Fredag d. 2. maj
Døre åbner: 20.30 / Koncert starter: 21.00
Billet: 50 DKK

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

DULL FACE

Dull Face er en melankolsk indie-rock-kvartet. Med deres skæve toner, kombinerer de dybtfølt lyrik med soulet sang i en eksplosion af ængstelse, vrede og ekstase.

Bandet leger med at få det smukke og unikke frem I mørket og sorgen. Dull Face har spillet sammen siden sommeren 2022 og udgav i 2024 deres debut-EP 'Passiflora'. Sangene reflekterer over alt fra psykotiske lidelser til hjertesorg og alle sangene repræsenterer en blomst, som også er navnet på den pågældende sang.

Når du oplever Dull Face live, kan du forvente at dine tårerkanaler bliver budt op til frit løb og stå tilbage med en forløsende stemning i kroppen.

Koncerten er blevet til med venlig støtte fra Københavns Kommune og Statens Kunstfond.

Step into a world of raw emotions and fragile beauty. Dull Face takes you on a journey through darkness with genuine presence.

Friday May 2
Doors open: 20.30 / Koncert starts: 21.00
Tickets: 50 DKK

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

DULL FACE

Dull Face is a melancholic indie rock quartet. With their offbeat tones, they blend heartfelt lyrics with soulful vocals in an explosion of anxiety, anger, and ecstasy. The band plays with bringing out the beauty and uniqueness hidden within darkness and sorrow.

Dull Face has been playing together since the summer of 2022 and released their debut EP Passiflora in 2024. The songs reflect on everything from psychotic disorders to heartbreak, and each track represents a flower, which also lends its name to the respective song.

When you experience Dull Face live, you can expect your tear ducts to be given free rein, leaving you with a deep sense of emotional release.

The concert is kindly supported by the Municipality of Copenhagen and the Danish Art Foundation.

[English below]

Få pirret dine smagsløg og hyg med bekendte og ubekendte til fællesspisning på PLADS23. Vi sidder sammen ved langborde, mens vi deles om maden serveret på fade, rigtig “family style”.

Onsdag 30. april
Kl. 17.45—20.00
Voksen 130 DKK / Barn 65 DKK / Dessert 35 DKK (tilkøb på aftenen)

Menuen er vegetarisk og desserten er ikke med i billetten, men kan tilkøbes på aftenen for 35 DKK. Hvis du allerede nu ved, at du vil have dessert, så skriv det gerne i kommentarfeltet når du køber billet, så køkkenet ved, hvor meget de skal lave.

Minimum én fra jeres selskab skal være ankommet inden kl. 17.45 og ellers forebeholder vi os retten til at sælge jeres plads videre. Vi starter middagen sammen kl. 18.00 sharp.

Børn under 3 år spiser sammen med deres forældre — husk også at bestille en gratis billet til dem.

Menu

Pan con tomate: ristet brød med tomat

Tortilla de patatas: Kartoffeltortilla

Patatas Bravas – Sprøde kartofler med krydret sauce

Estofado de legumbres - bønnegryde

Syltet pimentón

Dessert - Pastel de chocolate – Chokoladekage 35 DKK

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes. Billetsalget lukker fredagen før arrangementets afholdelse.

Get your taste buds tingling and enjoy a cozy meal with friends and strangers at PLADS23. We'll be seated together at long tables, sharing food served on platters, true "family style."

Wednesday April 30
17:45—20.00
Adult 130 DKK / Children 65 DKK / Dessert 35 DKK (purchased on the evening)

The menu is vegetarian and dessert is not included in the ticket, but can be purchased on the evening for 35 DKK. If you already know that you want dessert, you can write in the comment section when you buy a ticket, so we know how much to make.

At least one person from your group must arrive by 17:45, otherwise we reserve the right to sell your spot. We start together at 18:00 sharp.

Children under 3 years old eat for free with their parents, remember to reserve a ticket for them as well.

Menu

Pan con Tomate – Toasted Bread with Tomato

Tortilla de Patatas – Spanish Potato Omelet

Patatas Bravas – Crispy Potatoes with Spicy Sauce

Estofado de Legumbres – Bean Stew

Pickled Pimentón

Dessert - Pastel de Chocolate – Chocolate Cake 35 DKK

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged. Ticket sale ends on the Friday before the event.

Sisters Hope welcomes you to participate in our Poetic Self-Exercise—a meditative exploration of your inner poetic and sensory world.

Tuesday April 29
18.30—19.30
Free entrance (requires sign-up)

The Poetic Self exercise is a core exercise in Sisters Hope’s performance method that has been developed and refined since 2008. Sisters Hope understands the Poetic Self as inherent poetic potential. An inner landscape connected to our sensuous experience of the world, which is given special attention through The Poetic Self exercise. The Poetic Self exercise is a poetic guided meditation that takes place immersed in an atmospheric soundscape. By reconnecting ourselves to our inherent poetic state, the opportunity arises to reconnect with our surroundings in new ways.

We meet together in Palmehuset. The exercises are done in English. No prior knowledge or experience is required—just come as you are.

About Sisters Hope

Sisters Hope is a recognized and award-winning performance group that has inspired a new wave of performance art. Based on the manifesto ‘Sensuous Society’ (2008), they create immersive and interactive formats at the intersection of performance art, activism, research and education. Their performance universes contain a fundamental ambition to make the sensual and poetic accessible to as many people as possible – to ‘democratize the aesthetic,’ as they call it.

[English below]

Kom og vær med til en sjov og hyggeligt formiddag, hvor vi sammen danser, leger og bevæger os til fed musik for både mødre og børn.

Søndag d. 27. april
10.00—11.00
Barn 20 DKK / Voksen 20 DKK [Udsolgt]

Gennem blide bevægelser, rytmisk musik og legende øvelser skaber vi et frirum, hvor både store og små kan mærke kroppen, grine og nyde hinandens selskab. Her er plads til at være præcis, som I er!

Billet-check in er i baren og workshoppen foregår i Filmsalen. Workshoppen kan afholdes både på dansk og engelsk.

Vi glæder os til at danse, lege og dele en dejlig stund med jer!

Arrangementet er lavet i samarbejde med foreningen Alenemorskab, der tilbyder enlige mødre og deres børn et socialt netværk og fremmer mental velvære.

Arrangementet er blevet til med støtte fra Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Come and be part of a joyful and relaxed morning where mothers and children dance, play, and move together to great music.

Sunday, April 27
10:00 – 11:00
Child: 20 DKK / Adult: 20 DKK [Sold out]

Through gentle movements, rhythmic music, and playful exercises, we create a free space where both kids and adults can connect with their bodies, laugh, and enjoy each other’s company. Everyone is welcome just as they are!

Check-in at the bar and workshop location in Filmsalen. The workshop can be conducted in both Danish and English.

We look forward to dancing, playing, and sharing a wonderful time with you!

This event is organized in collaboration with Alenemorskab, an association that provides a social network for single mothers and their children while promoting mental well-being.

The event is supported by the Copenhagen Municipality’s Department of Culture and Leisure.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

In a respectful, diverse and safe space we meet to share our thinking about four themes, after a “theoretical provocation”. You do not need to have any knowledge about the subject, just wanting to think about this as a community.

Thursday April 24
18.30—20.00
Price: 50 DKK

Thinking critically together is a proposal to rethink the world. It consists of meeting up with openminded and curious people and as a community to reconsider important topics.

In a respectful, diverse and safe space we meet to share our thinking about four themes, after a “theoretical provocation”. You do not need to have any knowledge about the subject, just wanting to think about this as a community.

We meet up with doctor in philosophy María Javiera Aguirre, who facilitates and coordinates meetings. The circles are in English and is held in Filmsalen.

Dates and subjects

Feb 27: Polyamory
Mar 27: Time
Apr 24: What about care?
May 29: Work and class
Jun 26: Decolonialism

What about care?

Anthropology tells us that care is a sign of civilizational progress—but here’s the real question: who’s caring for whom, and why? Especially in a society obsessed with self-sufficiency, let’s dig into the politics of care.

About María Javiera Aguirre

María Javiera Aguirre is social communicator, master, and doctor in Philosophy and the founder of Filosofia Klub.
Javiera has more than 20 years of experience in interdisciplinary academic environments and communicational consulting. Her professional profile and research are crossed by the possibility of communication, applied ethics, and political analysis. Her interpersonal skills and multicultural background enable her to bridge gaps between people in complex communication environments. She has developed workshops in political theory making complex concepts accessible to diverse audiences.

She has experience working with NGOs and the public and private sectors in Denmark, Spain, and Chile.

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

Lær hvordan du giver din baby en kærlig og lindrende massage, der hjælper på kolik, forkølelse, ondt i maven og øger tilknytning og motorik.

Torsdag d. 23. april
10.00—11.00 / 11.30—12.30
Pris: 200 DKK

Sammen med instruktør Helle Alsøe bliver vi introduceret til babymassage-strøg, zoneterapipunkter og motorikøvelser, der stimulerer sanser og kredsløb, styrker barnets motorik og virker beroligende. Ved berøring gennem massage udløses hormonet oxytocin, som virker beroligende på babyens nervesystemet og virker smertelindrende.

Zoneterapien kan være med til at afhjælpe:

• Ondt i maven (kolik)

• Forstoppelse

• Mellemørebetændelse

• Forkølelse

• Søvnproblemer

Alle babyer kan have gavn af massagen.

Praktisk info:
Medbring gerne et lille tæppe eller en lille dyne, samt stofble, som kan lægges ovenpå dynen, så der ikke kommer babyolie på.

Workshoppene afholdes i Filmsalen på PLADS23 og foregår på dansk.

Du kan vælge mellem to timeslots af en times varighed.

Om Helle Alsøe

Jeg er uddannet babymassage-instruktør og pædagog, og har arbejdet med børn i 14 år. Jeg får energi af at være blandt andre mennesker, og af at hjælpe folk, og så elsker jeg kontakten med babyer og børn.

Jeg uddannede mig til babymassage-instruktør, fordi jeg ville ønske at nogen havde vist mig, hvordan jeg kunne trykke, massere, og hvilke zoner jeg kunne behandle på min førstefødte, som havde kolik. Nu har jeg muligheden for at hjælpe andre nybagte forældre ved at instruere dem i, hvordan de kan afhjælpe/lindre de gener/smerter deres baby måtte have. Det føler jeg er en stor gave.

Derudover ELSKER jeg babyer, og med denne uddannelse får jeg mulighed for at være omgivet af skønne babyer.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

[English below]

Lær kunsten at skære i linoleum og lav dine egne smukke print.

Tirsdag d. 22. april
18.30—21.00
Pris: 150 DKK pr. workshop

Du får muligheden for at udforske farver og former ved at bruge linoleumstryk som medium. Workshoppen er for alle uanset om du er begynder eller har prøvet det før. Du har frit spil til selv at vælge motiv og vi vil hjælpe dig igennem med at alle dele i processen og svare på spørgmsål undervejs.

Vi anbefaler at du allerede inden workshoppen har tænkt over et motiv, du gerne vil lave.

Vi sørger for alle materialer, så alt du skal gøre er at møde op med mod på at lære og lysten til at slå kreativiteten løs.

Vores instruktør kan undervise på både dansk og engelsk. Workshoppen afholdes på Lille Plateau på 1. sal.

Andre datoer:
18. marts
25. marts
8. april

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.

Learn the art of linocut and create your own beautiful prints!

Tuesday, April 22
18:30—21:00
Price: 150 DKK pr. workshop

Explore colors and shapes using linocut as your medium. This workshop is open to everyone—whether you're a beginner or have tried it before. You’ll have full creative freedom to choose your own design, and we’ll guide you through each step of the process, answering any questions along the way.

We recommend thinking about a design in advance so you’re ready to get started.

All materials are provided—just bring your creativity and a willingness to learn!

Our instructor teaches in both Danish and English. The workshop takes place on the small plateau on the first floor.

Other dates:
March 18
March 25
April 8

NOTE: Tickets can not be refunded or exchanged.

[English below]

Snør skoene og løb en tur med os! Hver anden søndag mødes vi til en frisk løbetur og hygge.

Hver anden søndag
09.30-11.00
Gratis tilmelding

Sunday Runners er et åbent løbefællesskab startet af Kristine og Kristian, som er partners både i livet og gennem deres fælles firma Knapmann Træning. De nyder begge at løbe og ønsker at dele deres løbeglæde med andre.

Kristian er en forholdvis ny løbe entusiast, og nyder at løbe længere ture rundt omkring i Kbh, intervaller, halv-marathon m.m. Og Kristine, holder sig til de kortere ruter (primært under 10 km) og nyder at løbe i naturen og flotte steder.

Hver anden søndag (ulige uger) mødes vi på terrassen foran PLADS23 og deler os op i to distancer/paces, typisk en tur på 4-8km i pace 6:00-6:15 og en længere tur på 8-15 km i pace 5:00-5:30. Gå til Facebook-eventet for at se distancer og paces.

Det er gratis at være med, men kræver tilmelding.

PS: Hvis du bor på Grønttorvet og er interesseret i mere løbehygge, så tjek Grønttorvets Løbeklub ud.

Lace up your shoes and join us for a run! Every other Sunday, we meet for a run and a chat if you have extra air in your lungs.

Every other Sunday
09:30-11:00
Free registration

Sunday Runners is an open running community started by Kristine and Kristian, who are partners both in life and through their shared company, Knapmann Træning. They both enjoy running and want to share their passion with others.

Kristian is a relatively new running enthusiast who enjoys longer runs around Copenhagen, intervals, half-marathons, and more. Kristine prefers shorter routes (mainly under 10km) and loves running in nature and beautiful areas.

Every other Sunday (even weeks), we meet on the terrace in front of PLADS23 and split into two distances/paces: typically a 4-8 km run at a 6:00-6:15 pace, and a longer 8-15 km run at a 5:00-5:30 pace. See Facebook event for individual paces and distances.

Participation is free, but registration is required.

P.S.: If you live in Grønttorvet and are interested in more running activities, check out Grønttorvets Løbeklub.

Der var engang en dag fyldt med eventyr, hvor børnene skabte deres egne fortællinger, klædte sig ud som eventyrhelte og fantastiske historier blev vækket til live! Tag hele familien med til Eventyrdag på PLADS23.

Lørdag d. 19. april
10.00—13.00
50 DKK pr. snude / Børn under 3 år gratis


Program:

• Skriv og tegn din egen fortælling – Lad fantasien flyve frit!

• Kast dig ud i udklædning og indtag scenen – Bliv en del af eventyret!

• Lyt til højtlæsning af skønne historier

• Oplev levende fortællinger med Nanna – Historier får liv på magisk vis!

Kl. 10.15 : Nanna fortæller eventyret om prinsesse Aurora og den store tjørnehæk. Måske du tænker at du har hørt historien under et andet navn før, men du har aldrig hørt den fortalt på denne måde!

Kl. 11.00 : Nanna fortæller eventyret om Frølich, den store gnavne frø, der drikker alt vandet i verden. -hvordan skal alle dyrene overtale ham til at give verden det livgivende vand tilbage?

Eventyrdag foregår på stueetagen på PLADS23 og du tjekker ind med billet i baren. Alle aktiviteter er på dansk og er inkluderet i billetten. Programmet er til alle fantasifulde børn - uanset alder.

Det er ikke tilladt at have egen mad og drikke med på PLADS23. Alle børn skal være i følge af en voksen under alle aktiviteter.

Kom og vær med til en dag, hvor alt kan ske – og hvor eventyrene venter på netop dig!

Vi glæder os til at se store og små eventyrlystne sjæle!

Arrangementet er blevet til med venlig støtte fra Københavns Kommunes Kultur- og Fritidsforvaltning.

OBS: Billetter kan ikke refunderes eller ombyttes.